老玩家开篇直言，这代准神分布看似随机，实则每条都有自己的固定巢穴，我花了两百小时全图鉴，把每个点位都踩过三遍，下面按属性区域挨个说，你照着跑就能省一半药钱。

第一处，龙之洞窟，快龙与暴飞龙的老巢。

这洞窟在帕底亚北部，具体是北第区那座悬崖下的环形岩洞，入口藏在瀑布后面，你从瞭望塔往西飞能看到水汽，进去后第一层就有迷你龙和哈克龙，但准神快龙只刷在洞窟最深处的水潭边，概率约百分之五，建议带一只会点到为止的宝可梦刷性格，暴飞龙则要爬到洞窟顶层的露天平台，那里有风化石柱，它经常盘在最高那根柱子上，触发战斗前记得存个档，由于暴飞龙会龙之舞，你速度不够就容易被推队。

第二处，帕底亚沙漠，班基拉斯与烈咬陆鲨的领地。

沙漠中央有块绿洲，绿洲北侧碎石堆是班基拉斯的刷新点，它只在沙暴天气出现，其他天气你蹲两小时都看不到，建议先看地图右上角的天气图标，确认沙暴后再传送至沙漠驿站，接着往北走，能看到岩石缝隙里露出的背甲，烈咬陆鲨则在沙漠东部的流沙坑，那里有塌陷地形，你踩到流沙边缘会触发它钻出来，它速度快，推荐用冰冻光束或妖精系先手，另外烈咬陆鲨的捕捉率很低，建议用时刻球，拖到四十回合后一球入魂。

第三处，星耀洞窟，巨金怪与三首恶龙的暗室。

这个洞窟在东部山区，入口被碎石堵住，需要坐骑宝可梦的碎岩技能打开，进去后分三层，巨金怪在第一层右侧的金属矿脉旁，它反射钢铁般的光泽，容易和矿石混淆，我建议关闭自动锁定，用摇杆慢慢扫视，三首恶龙在第三层的暗黑角落，那里没有光线，你得使用闪光技能，它听到声音会扑过来，打它时注意它有三个头，会连续使用咬碎和龙之波动，带一只格斗系能扛住，抓完后记得探索旁边的小路，有时能捡到属性宝石。

第四处，大锅湖湿地，黏美龙的沼泽秘点。

黏美龙喜欢潮湿环境，大锅湖西南角的芦苇荡是它的固定刷新区，但只在雨天出现，你带一只会求雨的宝可梦，在湖边用技能制造雨天，接着绕芦苇荡走一圈，能看见它半截身子埋在水里，只露背鳍，它行动慢，但特防极高，用物理攻击打更有效，另外这里的野生黏美龙等级在五十五到六十之间，建议备好高品质球和愈草，防止它使用自我再生拖时刻。

第五处，战斗洞窟，杖尾鳞甲龙的拳击台。

这个洞窟在南第区，入口像个巨型石锤，洞内是回字形结构，杖尾鳞甲龙在第二层中央的空地，它喜欢和岩壁碰撞练拳，你靠近时它会主动挑衅，它物攻高，但速度不算快，用飞行系或超能力系技能先手，抓它时注意它携带的鳞甲有概率触发结实特性，因此先打掉它一半血再扔球，另外洞窟里还会刷些小拳石和搬运工，别浪费球在他们身上。

第六处，古代遗迹，多龙巴鲁托的幽灵长廊。

遗迹在西部荒原，地面露出半截石柱，入口需要解开两个机关，按顺序踩踏石板才能开门，内部走廊曲折，多龙巴鲁托在尽头的神龛前，它隐身情形，你用侦测技能才能看到轮廓，它逃跑倾向高，建议用挡路技能封住出口，或者用特性为追踪的宝可梦预判它的招式，它双龙形，弱冰和妖精，抓它时用暗影球耗血，避免打死。

第七处，霜冻山冰窟，戟脊龙的寒冰王座。

这是朱紫新增的准神，唯一冰龙属性，点位在雪山最高峰的山洞，洞里全是冰面，走路会打滑，你需要用坐骑的冰面转向技能控制路线，戟脊龙在洞底的大冰柱群里，它身体呈蓝白色，气温极低时刷新率进步，建议在暴风雪天气前往，它物攻种族值极高，但速度慢，用格斗系或岩石系四倍克制，抓它时注意它技能有冰锥和龙尾，会把你弹开，因此先派一只会扎根的宝可梦站场。

最后我再补充个通用技巧，所有准神都吃讲究围巾的加速效果，但捕捉时别用，由于会锁定招式，还有每只准神刷新后，你离开该区域再回来，它就会重新随机出现，因此蹲点失败就小地图切换进出，能快速重置，另外建议携带一只会催眠术的宝可梦，比如耿鬼或艾路雷朵，但注意准神有紧张感特性可能解除异常，因此配合诈骗或奇异光线更稳，抓完记得去查看个体值，我抓了三天才拿到一只六V的烈咬陆鲨，祝无论兄弟们好运。